식사 후 1시간을 기다려야 하는 경우

식사 후 1시간을 기다려야 하는 경우

어린 시절 해변에 있을 때 시간이 얼마나 느리게 흘러갔는지, 샌드위치를 ​​다 먹고 나서 한 시간을

기다려야 바다에 다시 들어갈 수 있었던 기억이 아직도 생생합니다. 그 이유는 배를 채우고 수영하는 것은 쥐가 나거나 바늘에 꿰매어 수영을 할 수 없게 하고 익사할 수 있기 때문에 위험하기 때문이라는 말을 항상 들었습니다. 그러나 거기에 진실이 있습니까?

식사 후

먹튀검증커뮤니티 경련의 원인은 이전에 논의한 바와 같이 아직 완전히 이해되지 않았습니다.

식후 운동이 경련을 일으킨다는 증거는 없지만 격렬한 운동이 혈류를 소화 부위에서 피부와 팔,

다리 및 피부의 근육으로 유도한다는 사실은 알고 있습니다. 따라서 음식이 여전히 반쯤 소화되면 메스꺼움을

유발할 수 있습니다. 극도의 두려움이 당신을 아프게 하는 것과 같은 이유입니다. 투쟁-도피 반응은 소화와 같은 덜 긴급한 과정을 포기하고 혈류를 근육으로 전환하여 신체적으로 자신을 방어하거나 이전보다 더 빨리 달릴 수 있습니다. more news

그러나 경련에 대한 이러한 연구에는 장거리 달리기 또는 철인 3종 경기에 참가하는 운동 선수가 포함되어 있습니다.

이는 휴일에 아이들에게 튀는 것보다 훨씬 더 많은 활력과 지구력을 필요로 합니다. 전문 수영 선수는 배불러서 경주를 하지 않도록 주의하지만 최상의 경기력을 발휘하는 데 필요한 연료를 공급할 수 있을 만큼 충분히 식사를 했는지 확인합니다. 지구력 수영 선수가 매우 장거리를 수행할 때 그들은 경주 중에 음식을 먹기도 합니다. 그들이 경련을 경험한다면 그것은 과로의 결과이며 음식과 관련이 없는 것 같습니다.

식사 후

그렇다면 스티치는 어떨까요? 이것이 경련처럼 느껴질 수 있지만 연구자들은 이 둘을 구별합니다. ‘

운동 관련 일과성 복통’이라는 의학적 명칭이 주어졌음에도 불구하고 바늘땀은 아직 완전히 이해되지 않고 있습니다. 호주에서 스포츠 과학자인 Darren Morton은 바느질이라는 주제에 대해 연구 경력을 쌓았습니다. 그는 엘리트 수영 선수가 주자보다 바늘을 꿰맬 가능성이 훨씬 더 높다는 것을 발견했습니다. 경기 전 1시간에서 2시간 사이에 과식을 한 사람들은 운동 전에 필요한 시간을 기다렸음에도 불구하고 바늘에 찔릴 가능성이 더 높았습니다. (하지만 그는 좋은 소식이 하나 있습니다. 나이가 들수록 더 희귀해집니다.)

데이트 딥

그러나 운동과 관련된 바늘을 설명할 수 있는 이론이 하나 있습니다.

Morton은 많은 장거리 주자들이 수분을 보충하기 위해 음료수 스테이션을 방문한 지 얼마

되지 않아 경주에서 실밥을 얻었다는 사실을 알게 되었습니다. 그는 사람들이 운동 직전에

평소보다 훨씬 많은 양의 물을 마셔야 하는 실험을 하기로 결정했습니다.

재구성된 과일 주스를 마신 사람들은 더부룩함을 느끼고 바늘에 찔릴 가능성이 더 높았습니다. 그는 주스가 위를 팽창시켜 복벽의 외층인 정수리 복막에 압력을 가한다고 추측합니다. 이것은 특히 바늘땀의 고통을 설명할 수 있는 민감한 부위입니다. 배가 부풀어서 그 부위를 자극하고 바늘을 꿰맬 수 있다면 원칙적으로 음식도 마찬가지입니다.